co wtedy

Co masz na mysli RION ze pierwsza lepsza choroba i wszystko spada? Chodzi o to ze organizm nie bedzie miec wtedy z czego czerpac energii to bedzie czerpac z miesni? W dużym uproszczeniu tak. Ale trzeba pamiętać o tym, że budowanie mięśni z minimalnym otłuszczeniem jest bardzo trudne ciężko być jest w dobrej formie cały rok. Jeśli już ktoś buduje [...]

[...] a jak dojdzie myśl, że masz więcej roboty np. z ciastem to Ci przejdzie może część ochoty, mi jak się ciągoty pojawiają to idealnie trening działa, bo "pójdę na trening i wtedy podjem", ale po dojechaniu się na treningu, szkoda tego co się tam robiło i wlatuje jednak zdrowe jedzenie, choć wtedy w większej ilości, ale jak trening gratisowy to [...]

[...] powinienes zastanowic sie nad tym rozplanowaniem. trzeba obydwa treningi oddzielić od siebie, zresztą w tym wieku raczej trening siłowy nie jest wskazany, raczej ogólnorozwojowy- choc wtedy można sie juz zastanawiac nad ta kolejnością ale tylko wtedy gdy będzie to właściwie poukładane i dostosowane do możliwości twojego mlodego organizmu.

lepiej uważaj , weź jakoś maść żeby napęczniały a jak już bedą mocno z główkami białymi to wtedy a jak tak tylko to lepiej zostaw zresztą ja poczytam w zdrowiu trochę co na pryszcze bo z tym niema żartów , wycinałem to w prywatnej klinice w bo w szpitalach to wiadomo jak , i lekarz doradził żeby nie cisnąć , a od razu i po siłowni jakimkolwiek [...]

DUDA_ będziemy Ci wtedy opowiadali co się dzieje Zaraz będzie jak moda na sukces s64x28

Tak tak... Odbiorę osobiście A może kurierem przyślesz? Tym co ławki rozwozi od Keltona I wtedy mu wygrane czemu mi ławki jeszcze nie przywiózł

[...] mieć pas kiedyś. Font świetnie i mądrze zawalczył, bardzo ładny finish. Makhaczev to kolejny mega Dagestani, którego kariere trzeba obserwować chociaż Tibau oberwał od USADY jak praktycznie nikt lol. Z Khabibem Tibau powinien wygrać aczkolwiek wtedy był nakoksowany niczym TRT Vitor więc w ostateczności słusznie że Khabib ma nieskazitelny rekord.

[...] No i po raz kolejny pokazał że może dostosować swój bokserski styl pod danego przeciwnika, nie wygrał tej walki samymi zapasami Zgoda co do Khabib - Tibau. Tibau chyba miał wtedy największy procent obron przed obaleniami ze wszystkich z ufc no i niedługo potem okazało się dlaczego A co do samej walki to fakt że Tibau na chwilę go [...]

[...] dawałbym jednak szansę Ngannou. Ostatnio JDS padł czy to w walce z Miocicem czy z Reemem. Trochę mu się imo ukruszyła. Cain mu o wiele więcej bomb kładł, a JDS dalej stał, wtedy miał żelbeton szczękę. Teraz ma tylko beton. W dodatku JDS walczy w stójce na dystans, co akurat pasuje Ngannou. No i Ngannou ma o 6 cali większy zasięg (77' JDS, [...]

[...] normalnie? 500? 200kal? z ww czy tluszczy? A moze nie powinienem lamac w ogole diety i trzymac sie tego jak do tej pory. Narazie tylko silownia 3x w tygodniu ale od wtorku (wtedy beda rowne 3 tygodnie mojej redukcji) zaczynam robic HiiT wieczorkami 3x tydzien. Pozdrawiam Aha nie wiem czy dobrze to zrobilem, ale mam abonament i wydaje mi sie, ze [...]

od wtedy jak z czaił po co ma pieści

moze byc ale w temacie w odzywianiu co wlasnie zjadles, a nie durnia udajesz lub nie udajesz a taki jestes, wtedy to mi cie szkoda

[...] 399,66 ng/dl 142,39 923,14 H Jak to interpretować? Olać bo jest ponad norme i wiadomo, że działa towar? Bo moim skromnym nie fachowym okiem może być ciutkę zaniżony. Miał wtedy lecieć prop na stałe, ale tak się rozkręcił (pompa, libido itp), że wydało mi się to podejrzane. Ja nie szukam dziury w całym ani nie chcę tu uprawiać antypimpu ale [...]

Masz 19 lat. Zrób odblok, 2mce offa i pomyśl wtedy ewentualnie o kolejnym. Tak uważam :-) Ja w wieku 19lat nie wiedziałem co to estrogen :P

[...] Nigdy nie robiłem a teraz już ustawiłem alarmy w telefonach na 5:40 i mi szkoda przestawiać więc kręcę ile się da :-) Co do postu wyżej, tak. Jest gino. Ale na razie się nim nie przejmuję. Pewnie wyjdzie kula na redukcji to wtedy się okaże jak bardzo to przeszkadza i zajmę się wycinaniem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-01 11:52:39

Dokładnie, pomijając pierwsze przygody z deką solo, metą polską itd (bo wtedy też nie było internetu), to już zanim zacząłem taki pierwszy świadomy cykl na teście solo, to chyba z rok czasu czytałem wszystkie możliwe posty na temat saa. Naprawdę to pomaga, bo mogłem zrobić dobrego cyklona nie zakładając tematu na SFD. Zresztą czytam do tej pory i [...]

To pokaze Wam coś z maja 2012. Dopiero wkręcał się prop wtedy. 100mg e2d. Wiem, że są tacy co lepiej by to wykorzystali ale nie zawsze było tak kolorowo z dietą, życiem i całą resztą :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/fotki/IMG_8342.jpg

Daj spokój :-) To ja już mogę powiedzieć co ja robiłem jak miałem 20 lat jak widzę jak wyglądają chłopaki w wieku 23 lat :-) Ale mogę ze spokojem powiedzieć, że wtedy były inne czasy. I na prawdę były. Nikomu się nigdzie nie spieszyło. Było lepiej :-)

Moze podbij tluszcze to bedzie ok. Wtedy zwolni troche metabolizm. Dodaj tez kcal z wegli zlozonych. Nie wierze ze wysrasz brazowy ryz z miesem i 2 lyzkami oliwy po pól godziny:) Zrob tez badania na tarczyce zeby wiedziec czy wszystko jest w porzadku. Zreszta to temat karpia i niema co mu zasmiecac.

Tnij juz do sceny;) wtedy sie wyrobisz; p wiem co mowie;)